名古屋市中区千代田の歯医者さん、しんファミリー歯科。一般歯科・小児歯科。東別院駅より徒歩7分、鶴舞駅・金山駅より徒歩10分。19:00まで診療。
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だ液腺マッサージで食欲増進!

今年も暑い夏がやってきました! そして、毎日の猛暑日と熱帯夜で、これからだんだんと身体の疲れが出やすくなってきます。 現段階でも、疲れやだるさを感じて、「もう夏バテしているのかな?」なんて方も多いかもしれませんね… 夏は …

夏場の『水分補給』に最適な飲み物は?

本格的な夏がやってくると「熱中症」の話題が増えます。 熱中症対策には、電解質の補給のためにスポーツドリンクやイオン飲料を飲むことが推奨されています。 大量に汗をかいたときにはナトリウムが必要と言われますが、これは電解質の …

紫外線対策をして、お肌を守りましょう!

夏は、1年の中でも最も紫外線の多い季節です。 キレイに日焼けした小麦色の肌が健康的と言われたのは昔の話。 紫外線は肌の老化を招き、シミ・シワの原因にもなります。 特に最近はオゾン層の破壊が各所で確認され、より強く紫外線が …

歯がしみる・・・その原因は?

むし歯じゃないのに、冷たいものが歯にしみる… 歯ブラシが当たると歯が痛い… もしこのような症状に心当たりがあるとしたら、それは『知覚過敏』かも知れません。 歯は、表面がエナメル質という非常の固い素材で覆われ、内部には象牙 …

歯ブラシの動かし方

今回は、歯ブラシの『動かし方』についてお話します。 むし歯、歯周病を問わず、お口の中の病気を予防するために大切なことは、毎日の歯みがきですが、中でも歯ブラシの動かし方は最も重要です。 あなたは、どんな風に歯ブラシを動かし …

暑い時期こそ熱いもの!?

暑くなってくると、ついつい冷たいものに手が伸びますね。 キンキンに冷えたビールをキューーーッと。 食欲もそうわかず、さっぱりしたものが食べたくなり、そうめんなどで食事を済ませてしまうことも… それも「夏の風物詩」と言いた …

夏を乗りきる対策を!

暑くなると身体がだるく、食欲が落ちていきませんか? それは夏バテの症状です。暑さが苦手な方のために、夏を元気に乗り切るための対策をアドバイスします!   ◆ 室内外の温度差は5℃以内に 暑い外と涼しい室内を頻繁 …

「フレイル」をご存知ですか?

今、厚生労働省を中心に国を挙げて啓蒙活動を進めている「フレイル」という言葉をご存知でしょうか? フレイルとは・・・ 「加齢とともに心身の活力(運動機能や認知機能等)が低下し、複数の慢性疾患などの影響もあるために、生活機能 …

「歯ぎしり」をセルフチェックしてみよう!

寝ている間にギリギリと歯をこすりあわせる「歯ぎしり」 歯ぎしりはその力も強く、起きている時に力いっぱいに噛む力の何倍とも言われています。 歯ぎしりによって歯がすり減ったり、かけたりする場合もあり、やがてそれは知覚過敏、歯 …

小学生のデンタルケア

今回は、6~13歳ぐらいの小学生のお話をします。 この時期は一生の中でも一番“歯に変化がある”時期です。 永久歯が生えはじめて、お口の中の状態が大きく変わります。 永久歯は6~7歳頃に1本目が生え始めます。 多くの場合、 …

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